Pohybové workshopy v Dance Café 2022
ZDRAVÉ TĚLO (by to chtělo): 1 lekce = 1 problémová oblast POKRAČUJEME:
PÁNEVNÍ DNO (pánev, Si skloubení…)
Pánev je základní stavební kámen celé páteře, na její postavení reaguje celé tělo. Správná aktivita pánevního dna udržuje pánev ve správné poloze, předchází bolestem zad, je prevencí proti inkontinenci, zbytnění prostaty aj., tedy je důležité pro všechny !!!
PÁTEK 27. května 2022 16 – 17.30
Dance Café, Orlická 8, Praha 3 – Vinohrady
PROGRAM:
Stavba a funkce pánevního dna a především jeho správné uvolňování a posilování, nenápadné aktivity, které můžeme dělat během dne….MINUTOVÉ TRÉNINKY
CENA: 300 Kč /1,5 hod.
Přihlášky a informace:
Mgr. Julie Novotná
606874645 ( i sms, pokud se nedovoláte)