Pohybový workshop – PÁNEVNÍ DNO (pánev, břišní svalstvo…)

Pondělí 28. Březen 2022

Pohybové workshopy v Dance Café  2022

ZDRAVÉ TĚLO (by to chtělo): 1 lekce = 1 problémová oblast POKRAČUJEME:

 

 PÁNEVNÍ DNO (pánev, Si skloubení…)

Pánev je základní stavební kámen celé páteře, na její postavení reaguje celé tělo. Správná aktivita pánevního dna udržuje pánev ve správné poloze, předchází bolestem zad, je prevencí proti inkontinenci, zbytnění prostaty aj., tedy je důležité pro všechny !!!

PÁTEK 27. května 2022        16 – 17.30

Dance Café, Orlická 8, Praha 3 – Vinohrady

PROGRAM:

Stavba a funkce pánevního dna a především jeho správné uvolňování a posilování, nenápadné aktivity, které můžeme dělat během dne….MINUTOVÉ TRÉNINKY

CENA: 300 Kč /1,5 hod.

Přihlášky a informace:

Mgr. Julie Novotná

606874645 ( i sms, pokud se nedovoláte)

zirafajulie@centrum.cz

 

 

Autor článku: Julie Novotná Kategorie: Nezařazené Komentáře: