BŘEZEN – DO TĚLOCVIČNY VLEZEM : )  Vyberte si z akcí:

1) Pohybová dílna pro děti 3-7 let s dospělým doprovodem

ŽIRAFÍ RODINNÝ CIRKU(r)S – Cirkomotorika v praxi pro všechny, kdo si chtějí užít zábavný pohyb ve dvojicích. Na výběr ze dvou termínů:

Neděle 17. března  16-17.45, SOŠS Hnězdenská 549, Praha 8

Na programu je trénink rovnováhy, síly, koordinace i spolupráce, základy párové akrobacie, abeceda žonglování, relaxační hry, výroba žonglovacích míčků… skvělý doplněk rehabilitace !  Cena: 400 Kč/ dvojice

2)  Minikurs  MASÁŽE NA VAŠI BOLEST 

Pátek 15. března  18-20.30 h. SOŠS Hnězdenská 549,Praha 8

Základy masáží spoušťových bodů, první pomoc při akutních i chronických bolestech pohybového aparátu, teorie i praxe, vhodné pro všechny !!! Cena: 500 Kč

Lektor: MUDr. Kamil Ramík – rehabilitační lékař, autor knihy Masáže na vaši bolest

3) Kurs CVIKY NA VAŠI BOLEST s rehabilitačním lékařem

Sobota 16. března  10-14.30h. SOŠS Hnězdenská 549,Praha 8

Volné pokračování kursu Masáže…, co dál po masážích, jak a co cvičit, aby se bolest nevracela, nácvik správných stereotypů, zásobník cviků pro každý den (kolena, kyčle, ramena, zápěstí…..) Cena: 1000 Kč

Lektor: MUDr. Kamil Ramík – autor knihy Cviky na vaši bolest

S akutními problémy se hlaste kdykoliv, nečekejte na zázraky ani na uvolnění kapacity rehabilitačních oddělení. Čím dříve se problém začne řešit, tím rychlejší bude zlepšení.

Ráda vás uvidím kdykoliv : )) přeji vám radost z pohybu bez bolesti…