AKTUALITY:

Středa 07. prosince 2022

POHYBOVÝ MINIKURS: ZDRAVÉ NOHY a jak na to …..

STŘEDA  18 – 18. 50      4 lekce (15. 5. – 5. 6. 2024)

Obecní dům, Jandova 4, st. metra Vysočanská

Program:

Nejčastější problémy, souvislosti – kyčel, koleno, kotník, práce chodidel, chůze jako ideální pohyb, diskuse o vložkách, obuvi, chození naboso, domácí cvičebna pro vaše nohy, masáže, uvolňovací, protahovací a posilovací cvičení pro lepší funkci dolních končetin, zlepšení klenby (příčné i podélné), řešení pro hallux, ostruhu aj.

S sebou: pohodlné oblečení (cvičební úbor)  psací potřeby na poznámky…

Cena: 250 Kč /lekce (pro majitele permanentky – 1 lekce = 200 Kč)
Cena za minikurs (4 lekce): 800 Kč (platba předem)
V případě zájmu mne prosím kontaktujte (potřebuji znát počet lidí předem : )

E-mail: zirafajulie@centrum.cz

Mobil: 607874645 (raději sms)

Autor článku: Julie Novotná