Lekce a kursy pro dospělé

TĚLOVÝCHOVNÁ TERAPIE POHYBEM
PŘEHLED  SKUPINOVÝCH LEKCÍ:

SPIRALDYNAMIK* + PILATES PRO ZDRAVÁ ZÁDA 
PONDĚLÍ 18.00 – 18.55   
SOŠS Hnězdenská 549, vchod ze zahrady od školky Lešenská 
Cena: 1800 Kč/ 10 lekcí (platnost permanentek 5 měsíců)  nebo  200 Kč/ 1 lekce
S sebou: ručník(y) na podložení, pohodlné oblečení, příp. vlastní podložku a přezůvky

Kurs TAIJI & ČCHI KUNG pro začátečníky a mírně pokročilé 
PONDĚLÍ 19.05  –  20.05
SOŠS Hnězdenská 549 Praha 8 Bohnice
Cena: 1800 Kč / 10 lekcí
Jednorázově 200 Kč/ lekce
S sebou: pohodlné oblečení

TĚLOVÝCHOVNÁ REHABILITACE pro všechny
ČTVRTEK 16.30 – 17.30
Tělocvična – REHABILITACE, Poliklinika Prosek
Kursovné: 1800 Kč/ 10 lekcí nebo 200 Kč/lekce
O konání lekce se raději informujte předem !
Platnost permanentek je 5 měsíců !


AQUA PILATES pro začátečníky i pokročilé 
ÚTERÝ 17.30-18.15 a. 18.30-19.15
ČTVRTEK  17.45-18.30
Bazén – rehabilitace, Poliklinika Prosek
Cena: 1800 Kč/10 lekcí, platnost permanentky 12 týdnů
200 Kč / 1 lekce
NABÍZÍM VOLNÁ MÍSTA v úterý i ve čtvrtek : )
Objednávky předem NUTNÉ !!!

SPIRALDYNAMIK* – skupinová rehabilitace
STŘEDA 19-20 
SOŠS Hnězdenská 549 Praha 8 Bohnice, vchod od školky Lešenská do zahrady
Cena: 1800 Kč /10 lekcí (jednorázově 200 Kč)
Rezervace předem nutná – počet míst omezen !

 

ZDRAVÁ ZÁDA – rehabilitace a terapie pohybem
STŘEDA 18-18.55  

řešení většiny obtíží (bolesti zad, kloubů akutní i chronické) pomocí cílené pohybové terapie pro nohy od hlavy k patě, inspirace pro osobní trénink… 

SOŠS Hnězdenská 549 Praha 8 Bohnice, vchod od školky Lešenská do zahrady
Cena: 1800 Kč /10 lekcí (jednorázově 200 Kč)

 

AQUA TERAPIE – individuální „vodní masáž“ v teplé vodě !!! (Informace viz Individuální terapie nebo Google -WATSU )

ÚTERÝ   16.30 – 17.30
ČTVRTEK  18.30 – 19.30
Poliklinika Prosek – rehabilitace – bazén
Cena: 1000 Kč/50 min. nebo 600 Kč/30 min. ve vodě
Od září 2018
Rezervace předem nutná  !