Akce a pobyty 2019:

Pohybová dílna pro děti 3-7 let s dospělým doprovodem:

ŽIRAFÍ RODINNÝ CIRKU(r)S – Cirkomotorika v praxi pro všechny, kdo si chtějí užít zábavný pohyb ve dvojici, 2 termíny:

Sobota 2. března 10-11.45 h. SOŠS Hnězdenská 549,Praha 8 Neděle 17. března 16-17.45, SOŠS Hnězdenská 549,Praha 8

Na programu je trénink rovnováhy, síly, koordinace i spolupráce, základy párové akrobacie, základy žonglování, relaxační hry, výroba žonglovacích míčků… Cena: 400 Kč/ dvojice/lekce

Lektor: Julie

 

Kurs REFLEXNÍ TERAPIE pro začátečníky a mírně pokročilé

Neděle 3. března 13 – 18 h. SOŠS Hnězdenská 549,Praha 8

Výuka reflexní masáže na chodidlech, cvičení pro zdravá chodidla, trénink správné chůze… Cena: 1200 Kč /osoba (program, občerstvení)

Lektoři: Pavel Zdichynec a Julie Novotná

 

Minikurs MASÁŽE NA VAŠI BOLEST

Pátek 15. března 18-20.30 h. SOŠS Hnězdenská 549,Praha 8

Základy masáží spoušťových bodů, první pomoc při akutních i chronických bolestech pohybového aparátu, teorie i praxe, vhodné pro každého, kdo chce své potíže řešit !!! Cena: 500 Kč

Lektor: MUDr. Kamil Ramík – rehabilitační lékař, autor knihy Masáže na vaši bolest

 

Kurs CVIKY NA VAŠI BOLEST s rehabilitačním lékařem

Sobota 16. března 10-14.30h. SOŠS Hnězdenská 549,Praha 8

Volné pokračování kursu Masáže…, co dál po masážích, jak a co cvičit, aby se bolest nevracela, nácvik správných stereotypů, zásobník cviků pro každý den (páteř, kolena, kyčle, ramena, zápěstí…..) Cena: 1000 Kč

Lektor: MUDr. Kamil Ramík – autor knihy Cviky na vaši bolest

 

RELAXAČNĚ REHABILITAČNÍ VÍKEND – MDŽ : )

Poděbrady – Spa Hotel Felicitas****

9. – 10. března 2019

    Program:
SO 11 – 13 Spiraldynamik* + TAIJI – zaměřeno na NOHY (od chodidel k pánvi )
SO 15 – 16 Aqua program – bazén
NE 10 – 11 Spiraldynamik* – jak používat nohy při chůzi + uvolnění s „ježkem“

Wellness – masáže, procedury, koupele..možné objednat

Cena: 2600 Kč
( zahrnuje: cvičení, ubytování ve dvoulůžkových pokojích se snídaní )
Doprava vlastní.
OBSAZENO !

JARNÍ  RELAXAČNĚ – AKČNÍ  POBYT 
Relax Hotel Monínec*** – Sedlec-Prčice
26. – 28. duben 2019
Program:
Spiraldynamik*, ČCHI-KUNG, Nordic walking, Aqua program
Cena: 2890 Kč (v ceně ubytování ve dvoulůžkových pokojích se snídaní, cvičební program)
DOPRAVA VLASTNÍ

 

TERAPIE POHYBEM v TERMÁLNÍCH LÁZNÍCH    

Hotel Terme Vivat **** Superior, Slovinsko – Moravské Toplice

9. – 13. května  2019

Program:
Spiraldynamik*, ČCHI-KUNG, Nordic walking, Barefoot Walking, individuální AQUA masáže
Cena: 5690 Kč (v ceně doprava busem, ubytování ve dvoulůžkových pokojích s polopenzí, cvičební program )
Přihlášky: capro.cz

 

LETNÍ SOUSTŘEDĚNÍ  pro všechny  U MOŘE    

Apartmány Lanterna – Poreč – Chorvatsko

14. – 23. června 2019

Program:
Spiraldynamik*, ČCHI-KUNG, Nordic walking, Barefoot Walking, AQUA PILATES v moři, rehabilitační masáže, program pro děti 3-12 let v době cvičení (2x denně)
Cena: od 7090 Kč (v ceně doprava busem, ubytování, cvičební program, delegátka, pobytového taxy)
Přihlášky: capro.cz

 

RODINNÝ POBYT V KRKONOŠÍCH – Horní Mísečky

Penzion Horské Zátiší 

28. července – 2. srpna 2019

Program:
Spiraldynamik*, ČCHI-KUNG, Nordic walking pro dospělé, program pro děti 4-12 let (hry, pohyb, tvoření), rehabilitační masáže, plavání pro děti od 6 měs.
Cena:  bude upřesněna ; )
Přihlášky: Julie